第106章 开始训练
“小姐，这……”他抬起头，迟疑道，“这些法子，似乎……前所未见。如此锤炼，怕是极易伤及筋骨根本，是否过于……刚猛了些？”
夏乔并未直接解释，反而浅浅一笑，抛出一个问题：“林叔，依你看，我的身手如何？”
林毅不假思索，认真答道：“小姐身手极佳，快、稳二字当之无愧。尤为难得的是，小姐并无内力根基，所发劲力却凝实沉厚，角度刁钻，有时连属下都觉难以正面硬接。”
他顿了顿，眼中疑惑更深，“莫非小姐是说……您这一身本领，便是依此类法子练就的？”
夏乔微笑着点了点头，肯定了林毅的猜测。
“这些方法看似酷烈，实则循序渐进，自有其内在道理，旨在打熬最基础的筋骨气力，磨砺超越常人的忍耐之心。“
“初期或有不适，但只要分寸得当，辅以我调制的药浴和推拿舒缓，不仅能强健体魄，更能激发潜在之力。”
她看向林毅：“林叔若有兴趣，不妨也与他们一同练上一练，或许能有意外之喜。”
她随即转入正事：“你这两日带着他们将我这上面所需要的工具都给准备好，过两日我再过来带着大家一起训练”
林毅闻言，心中震动。他深知这位小姐绝非信口开河之人，她既如此笃定，且愿亲身参与，足见对这些方法确有十足把握。
再联想到小姐那身不合常理却真实不虚的强悍实力，他眼中的疑虑渐渐被一种混合着好奇取代。
“是，小姐！”林毅将那份训练章程小心收好，“属下这两日便带人，按您所列，将所需器具一一备齐，绝不耽搁。”
夏乔微微颔首，又嘱咐了几句关于工具制作的细节与标准，便先行离开了山庄。
两日后，天色未明，寅时初刻。
夏乔一身玄色窄袖劲装，准时出现在山庄演武场中央。
她身后跟着林毅，自愿前来一起体验的夏长乐夫妇。
场下，五十三人已然列队完毕。
夏乔抬手示意堆放在场边的沙袋与石锁：
“今日首训，‘山地负重疾行’。每人依自身气力，选取相称负重——记清，是‘相称’，量力而为，切忌逞强。目标，沿后山标记路线往返，全程十公里。现在，准备！”
众人心头一紧，却无人敢有异议，迅速而有序地上前选取。
有人掂了掂三十斤的沙袋，有人试着抱起五十斤的石锁，多数人保守地选了二十斤上下的重量。
秦月站在一旁，眼中满是好奇与探究。
她早就发现，夏长乐并无内力，可身手却远超许多内家高手。
“长乐，”她压低声音，难掩惊讶，“你们……都是这般练出来的？”
夏长乐点了点头：“乔乔的法子，看着苦，练出来……是真不一样。”
场中，夏乔已利落地背起一个看似寻常的深色沙袋——那里面掺了细密铁砂，足六十斤重。
接着，她又俯身，在两腿小腿处各绑上她自己的特意铅块，仿佛只是寻常穿戴。
秦月正犹豫着自己该选多重，夏乔已走到她面前，递过一个三十斤的沙袋：
“三嫂，你底子好，从这个开始，应当适宜。”
秦月接过，入手沉甸甸的，但对自幼习武的她而言，尚在可承受范围。
她感激地对夏乔点了点头。
夏长乐林毅则是跟夏乔如出一辙。
林毅神色沉稳，夏长乐则活动了一下肩颈，眼中燃起熟悉的、跃跃欲试的光芒。
一切准备就绪。夏乔转身，面对延伸向朦胧山影的道路，清喝一声：
“出发！”
一声令下，五十六道身影骤然启动，迅速扎进了弥漫着白雾的山间。
山路崎岖，乱石遍布，荆棘丛生。临时清理出的小径仅容一人通过，且多有陡坡。
背负重物攀爬时，有人手脚并用，狼狈不堪；
下坡时，又需极力控制身体重心，防止被惯性拖倒。
不时有人脚下打滑，踉跄跌倒，沙袋或石锁砸在地上发出闷响，但很快就会被同伴或自己挣扎着拉起，继续前行。
“调整呼吸！注意落脚！跟上前面！”夏乔清脆的声音敲在那些濒临崩溃的心头。
路程近半，抵达作为折返点的那棵系着红布的老松时，天色已透出鱼肚白。
夏乔跟夏长乐显然游刃有余。
秦月跟林毅则是已经险些跟不上。
后方的大部队则狼狈至极，嘴唇发紫，依靠着树干或彼此搀扶才能站稳，贪婪地吞咽着水囊里所剩无几的清水。
“休整半刻钟，调整气息，不得卸负！”夏乔轻呵
半刻钟转瞬即逝。
“回程！”夏乔一声令下，率先转身，再次没入渐亮的林间。
回程的路，才是真正的炼狱。体力的巨大消耗让每一步都重若千钧，肌肉的酸痛从钝痛转为尖锐的撕裂感，意志在崩溃的边缘反复拉扯。
队伍的行进速度越发缓慢。
有人几乎要放弃，却被身旁同样狼狈却死命拽着他胳膊：“起来！就差一点了！你想被赶出去吗，你还想过以前的日子吗？！”
那人像是回想起了什么，又咬着牙爬了起来。
当最后一名瘦弱的少年，几乎是爬着、被两人半拖半拽地“运”过终点线时，时间已过去了将近两个时辰。
五十七人，无一掉队，全部完成了这场残酷的“下马威”。
终点处，横七竖八倒了一片。没有人还有力气说话，只有粗重的喘息声。
极度的疲惫与脱力感席卷了每一个人
秦月扶着膝盖，胸膛剧烈起伏，感觉双腿酸软得不听使唤。
就连素来沉稳刚毅的林毅，此刻也靠在一块石头上，闭目调整着气息。
夏乔走到横七竖八瘫倒的众人面前：“今日是第一日，”
她的声音里带着一丝肯定，“你们都撑下来了，这很好。虽然有些人是在同伴的帮助下才抵达终点，但这恰恰说明，你们已经开始懂得何为‘相互扶持’。”
她走到尚能勉强站立、青年名叫石柱，原是铁匠学徒，身板比旁人结实些。
夏乔当着他的面，将自己身上沙袋跟铅块解下。
“你，来试试。”夏乔示意石柱。
石柱愣了一下，看了看地上那堆东西，又看了看面色平静的夏乔。
他刚才亲眼见小姐背负着这些奔跑如常，想来就算重，以自己的力气，提起来总没问题吧？
他弯腰先去提那沙袋——入手猛地一沉！这重量……远超他预估！
放下沙袋，他又去拿铅块，一只入手才知道这东西的重量根本不容小觑！
他粗略估量，小姐光是腿上的负重，恐怕就抵得上自己身上全部的沙袋重量了！
石柱看向夏乔的眼神，瞬间充满了难以置信的震撼与敬畏。
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夏乔并未直接解释，反而浅浅一笑，抛出一个问题：“林叔，依你看，我的身手如何？”
林毅不假思索，认真答道：“小姐身手极佳，快、稳二字当之无愧。尤为难得的是，小姐并无内力根基，所发劲力却凝实沉厚，角度刁钻，有时连属下都觉难以正面硬接。”
他顿了顿，眼中疑惑更深，“莫非小姐是说……您这一身本领，便是依此类法子练就的？”
夏乔微笑着点了点头，肯定了林毅的猜测。
“这些方法看似酷烈，实则循序渐进，自有其内在道理，旨在打熬最基础的筋骨气力，磨砺超越常人的忍耐之心。“
“初期或有不适，但只要分寸得当，辅以我调制的药浴和推拿舒缓，不仅能强健体魄，更能激发潜在之力。”
她看向林毅：“林叔若有兴趣，不妨也与他们一同练上一练，或许能有意外之喜。”
她随即转入正事：“你这两日带着他们将我这上面所需要的工具都给准备好，过两日我再过来带着大家一起训练”
林毅闻言，心中震动。他深知这位小姐绝非信口开河之人，她既如此笃定，且愿亲身参与，足见对这些方法确有十足把握。
再联想到小姐那身不合常理却真实不虚的强悍实力，他眼中的疑虑渐渐被一种混合着好奇取代。
“是，小姐！”林毅将那份训练章程小心收好，“属下这两日便带人，按您所列，将所需器具一一备齐，绝不耽搁。”
夏乔微微颔首，又嘱咐了几句关于工具制作的细节与标准，便先行离开了山庄。
两日后，天色未明，寅时初刻。
夏乔一身玄色窄袖劲装，准时出现在山庄演武场中央。
她身后跟着林毅，自愿前来一起体验的夏长乐夫妇。
场下，五十三人已然列队完毕。
夏乔抬手示意堆放在场边的沙袋与石锁：
“今日首训，‘山地负重疾行’。每人依自身气力，选取相称负重——记清，是‘相称’，量力而为，切忌逞强。目标，沿后山标记路线往返，全程十公里。现在，准备！”
众人心头一紧，却无人敢有异议，迅速而有序地上前选取。
有人掂了掂三十斤的沙袋，有人试着抱起五十斤的石锁，多数人保守地选了二十斤上下的重量。
秦月站在一旁，眼中满是好奇与探究。
她早就发现，夏长乐并无内力，可身手却远超许多内家高手。
“长乐，”她压低声音，难掩惊讶，“你们……都是这般练出来的？”
夏长乐点了点头：“乔乔的法子，看着苦，练出来……是真不一样。”
场中，夏乔已利落地背起一个看似寻常的深色沙袋——那里面掺了细密铁砂，足六十斤重。
接着，她又俯身，在两腿小腿处各绑上她自己的特意铅块，仿佛只是寻常穿戴。
秦月正犹豫着自己该选多重，夏乔已走到她面前，递过一个三十斤的沙袋：
“三嫂，你底子好，从这个开始，应当适宜。”
秦月接过，入手沉甸甸的，但对自幼习武的她而言，尚在可承受范围。
她感激地对夏乔点了点头。
夏长乐林毅则是跟夏乔如出一辙。
林毅神色沉稳，夏长乐则活动了一下肩颈，眼中燃起熟悉的、跃跃欲试的光芒。
一切准备就绪。夏乔转身，面对延伸向朦胧山影的道路，清喝一声：
“出发！”
一声令下，五十六道身影骤然启动，迅速扎进了弥漫着白雾的山间。
山路崎岖，乱石遍布，荆棘丛生。临时清理出的小径仅容一人通过，且多有陡坡。
背负重物攀爬时，有人手脚并用，狼狈不堪；
下坡时，又需极力控制身体重心，防止被惯性拖倒。
不时有人脚下打滑，踉跄跌倒，沙袋或石锁砸在地上发出闷响，但很快就会被同伴或自己挣扎着拉起，继续前行。
“调整呼吸！注意落脚！跟上前面！”夏乔清脆的声音敲在那些濒临崩溃的心头。
路程近半，抵达作为折返点的那棵系着红布的老松时，天色已透出鱼肚白。
夏乔跟夏长乐显然游刃有余。
秦月跟林毅则是已经险些跟不上。
后方的大部队则狼狈至极，嘴唇发紫，依靠着树干或彼此搀扶才能站稳，贪婪地吞咽着水囊里所剩无几的清水。
“休整半刻钟，调整气息，不得卸负！”夏乔轻呵
半刻钟转瞬即逝。
“回程！”夏乔一声令下，率先转身，再次没入渐亮的林间。
回程的路，才是真正的炼狱。体力的巨大消耗让每一步都重若千钧，肌肉的酸痛从钝痛转为尖锐的撕裂感，意志在崩溃的边缘反复拉扯。
队伍的行进速度越发缓慢。
有人几乎要放弃，却被身旁同样狼狈却死命拽着他胳膊：“起来！就差一点了！你想被赶出去吗，你还想过以前的日子吗？！”
那人像是回想起了什么，又咬着牙爬了起来。
当最后一名瘦弱的少年，几乎是爬着、被两人半拖半拽地“运”过终点线时，时间已过去了将近两个时辰。
五十七人，无一掉队，全部完成了这场残酷的“下马威”。
终点处，横七竖八倒了一片。没有人还有力气说话，只有粗重的喘息声。
极度的疲惫与脱力感席卷了每一个人
秦月扶着膝盖，胸膛剧烈起伏，感觉双腿酸软得不听使唤。
就连素来沉稳刚毅的林毅，此刻也靠在一块石头上，闭目调整着气息。
夏乔走到横七竖八瘫倒的众人面前：“今日是第一日，”
她的声音里带着一丝肯定，“你们都撑下来了，这很好。虽然有些人是在同伴的帮助下才抵达终点，但这恰恰说明，你们已经开始懂得何为‘相互扶持’。”
她走到尚能勉强站立、青年名叫石柱，原是铁匠学徒，身板比旁人结实些。
夏乔当着他的面，将自己身上沙袋跟铅块解下。
“你，来试试。”夏乔示意石柱。
石柱愣了一下，看了看地上那堆东西，又看了看面色平静的夏乔。
他刚才亲眼见小姐背负着这些奔跑如常，想来就算重，以自己的力气，提起来总没问题吧？
他弯腰先去提那沙袋——入手猛地一沉！这重量……远超他预估！
放下沙袋，他又去拿铅块，一只入手才知道这东西的重量根本不容小觑！
他粗略估量，小姐光是腿上的负重，恐怕就抵得上自己身上全部的沙袋重量了！
石柱看向夏乔的眼神，瞬间充满了难以置信的震撼与敬畏。
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